Art de vivre

Isabelle Racicot décortique d'abord la puissance des habitudes atomiques : et si s'améliorer de 1 % chaque jour était la clé mathématique du succès ? Le débat bifurque ensuite vers notre rapport toxique à la balance. Avec la psychologue Stéphanie Léonard, on questionne l'anxiété liée au poids pour privilégier le bien-être réel. Côté coulisses, entre deux potins Instagram, Chef Oli prouve qu'un déjeuner gourmand au resto ne coûte que 9 $, tandis que Tatiana partage un moment d'absurdité chez la neuropsychologue. 

Vous rappelez-vous où vous étiez lorsque François Legault a donné sa démission ? On pense qu’une action de Mathieu serait à l’origine du départ du PM, on analyse la situation avec Antonine Yaccarini. On célèbre les plus vieux couples parmi les auditeurs, des noces d’eau sont à l’honneur. Une rupture de stock force Marjorie à vivre dans le noir pour le prochain mois, mais n’ayez crainte, Mathieu a des trucs pour survivre.   Mathieu nous raconte comment il a mis fin à la surveillance parentale de façon plutôt abrupte.   L’équipe de Mathieu Dufour le retour a inventé une technique incroyable pour assurer que ses troupes demeurent toujours du bon côté de la force.   On ouvre la boîte de Pandore qu’est Heated Rivalry, il fait chaud en studio.   On fait de la grande manifestation radiophonique, on offre nos services de visionnaires pour que les ondes FM rejoignent l’univers.

On ouvre l'émission sur la grosse nouvelle de dernière heure: la démission de François Legault. Lambert Drainville analyse les coulisses de ce départ, de l'influence de son épouse Isabelle aux tensions familiales avec son père, Bernard. On change ensuite de registre avec la nutritionniste Isabelle Huot, venue présenter son livre Stop au sucre. Entre astuces « magiques » de 7 secondes et bienfaits des pâtes froides, elle nous apprend à dompter nos rages de sucre sans culpabilité. L'ambiance grimpe d'un cran : Isabelle Racicot et Maripier Morin décortiquent, avec la sexologue Sylvie Lavallée, le phénomène explicite Heated Rivalry. Un mélange audacieux d'actualité brûlante, de santé et de passion brute.

Chloée Deblois et Patrick Marsolais lancent le bal avec un débat ludique sur la mode canine. Chloée, la nouvelle ambassadrice du Défi 28 jours y raconte avec authenticité son virage vers la sobriété et les défis sociaux qui l’accompagnent. L’équipe sonne l'alarme sur la montée inquiétante du gaz hilarant chez les jeunes, un fléau aux conséquences neurologiques graves. Tatiana explore avec humour le FOPO, cette peur du jugement qui dicte nos comportements les plus absurdes. Geneviève Tardif et Steph Carse viennent chacun leur tour, rendrent visite aux Lève-tôt. 

C’est la 150e émission de Mathieu Dufour le retour et on célèbre dignement.   On apprend une nouvelle expression pour décrire une chute et on rigole des meilleures ou pire bèches de nos auditeurs.   Marjorie nous fait un aveu, la fois où elle a perdu tous ses points de mère.   En cette journée de l’hypersensibilité, on honore les pubs qui font pleurer.   Mathieu est allé à la fête d’adulte de Roxane Bruneau, mais il avait besoin de son coeur d’enfant. On vous donne des cues pour faire la fête de jour, voire même aller clubber avant le bureau. Marjorie nous convainc qu’il faut sortir jouer dehors, ses meilleurs trucs pour savourer l’hiver.

Sébastien Benoit vit un véritable drame numérique : l’attaquant Zachary Bolduc l’a « unfollow » sur Instagram. Entre désir de vengeance et tactiques de reconquête suggérées par Maripier Morin, Sébastien hésite sur la marche à suivre. Maripier bascule en mode « Gollum » dans une quête obsessionnelle pour retrouver ses boucles d’oreilles disparues, frôlant la crise existentielle. Le duo reprend toutefois son sérieux pour décortiquer l’arrivée de la loupe nutritionnelle obligatoire sur les emballages, un sujet qui fait paniquer l'industrie. Sébastien conclut sur une note glamour en racontant sa rencontre fortuite avec Charlotte Cardin au supermarché.