Vivre l'instant : La vulnérabilité de Sébastien face au temps qui passe

On célèbre les grosses victoires:  Victoire historique : La championne Marie-Philip Poulin livre ses impressions à chaud et réagit à une initiative audacieuse des animatrices auprès du Canadien de Montréal. La fièvre des séries : Sébastien Benoit prépare le match du CH tandis qu'Isabelle et Maripier partagent leur coup de foudre pour l'intensité et l'authenticité du gardien Jakub Dobeš. Vieillir à Hollywood (et au Québec) : Les animatrices brisent les tabous de la chirurgie esthétique, abordant les injections de Botox faites en cachette et les techniques secrètes à base de plaquettes de sang.

Cet épisode explore l'estime de soi et plonge dans l'intimité d'une artiste adorée : Le piège du reflet : Isabelle et Tatiana décortiquent notre obsession pour les miroirs de rue et partagent les astuces de Mel Robbins pour booster sa confiance. Le retour de l'amour : Mélissa Bédard confirme avec tendresse être de nouveau en couple et se confie sur le tempérament de son nouvel amoureux. Souvenirs de Star Académie : L'animatrice revisite ses classiques musicaux de façon hilarante et se remémore ses rencontres avec une immense vedette internationale. Anxiété sous contrôle : Pour préserver sa santé mentale, Mélissa révèle refuser de connaître son horaire plus de 24 heures à l'avance.

Les points forts: Hockey & Superstitions : Qui a osé briser la chaîne du succès ? Éducation & Clichés : Éduque-t-on encore les filles pour l’intérieur et les gars pour l’extérieur ? Maternité : Le sacrifice de Serena Williams et le dilemme des voyages d'affaires. Alerte Parents : Les 4 expressions anglophones pour détecter si votre fils est influencé par la sous-culture masculiniste. Bonne nouvelle : Le virage inattendu des jeunes depuis l'interdiction du cellulaire à l'école.