En Octobre, la Fondation Vivre ma Santé Mentale vous invite à réaliser le défi 31 jours.
Chaque jour, les personnes inscrites auront un petit défi à réaliser pour prendre soin de leur santé mentale. Il est possible de s’inscrire sur le site fondationvivremasantementale.com.
Plus d’une centaine de personnes sont déjà inscrites. Le défi permet également de ramasser des fonds pour l’organisation, qui vient en aide aux personnes ayant des problèmes de santé mentale en axant sur les besoins essentiels.