Le «Natsu-bate» : lorsque la chaleur épuise le corps et le moral

Publié le 3 juillet 2026

Avec

Patrick Marsolais

Isabelle Racicot

Tatiana Polevoy

Marie-Claude et Anne-Marie découvrent le concept japonais du «Natsu-bate», un épuisement estival causé par la chaleur et l’humidité.

Elles expliquent les symptômes qui y sont associés : fatigue, irritabilité, perte d’appétit et difficulté à se concentrer. Bref, un phénomène qui semble toucher bien des Québécois.

Écoutez les deux animatrices partager leurs conseils pour mieux traverser les épisodes de canicule et leurs astuces pour mieux dormir.

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