Marc-André Dufour, psychologue, nous offre un regard percutant sur l'importance de l'empathie, de l'humilité et de la vulnérabilité pour affronter les crises collectives et personnelles

Lory Zéphyr et Jessika Brazeau, cofondatrices de Ça va maman?, démystifient le mythe de la "mère parfaite" dans cet épisode. Elles abordent la pression sociale qui pousse les mères à atteindre un idéal irréaliste de patience et d’énergie constante, soulignant la culpabilité ressentie par beaucoup. Elles encouragent les mères à se détacher de ces attentes et à accepter leurs imperfections. En toute honnêteté, elles nous rappellent qu’être une "bonne mère" n’a rien à voir avec être parfaite, et qu'il est essentiel de se reconnecter à soi-même et à ses enfants sans se laisser submerger par la culpabilité. Lambert Drainville est notre «chum des filles du lunch», et il a des réflexions bien tranchées sur Pierre Poilievre. 

Dans cet épisode, Marie-Eve et Maripier abordent des techniques pour gérer l’anxiété, comme la question « Quelle est la pire chose qui puisse arriver ? », une méthode simple pour relativiser. Elles partagent également des astuces anti-stress, telles que la marche ou l’ambiance apaisante. Marie-Eve raconte une conversation touchante avec sa fille de 9 ans sur des sujets anxiogènes, du Trump à l'avortement, tout en réfléchissant à l'impact de TikTok et à l'importance de l'esprit critique. Geneviève Pettersen partage son témoignage poignant sur l’endométriose, une maladie souvent invisible, et comment elle a trouvé une solution.

Dans cet épisode, Mia Tinayre, la grande gagnante de Star Académie, se confie sur ses émotions après sa victoire, évoquant sa pause bien méritée et sa nouvelle maison de disque. Jean-Philippe Dion, producteur de l'émission, partage les coulisses de cette aventure et l'impact émotionnel de la chanson de Mia. Ensemble, ils nous offrent des anecdotes inédites, des moments de complicité et de rire. Marie-Eve et Maripier plongent aussi dans la série Adolescence sur Netflix, abordant des thèmes poignants sur la jeunesse et le harcèlement. Elles discutent également de l’inquiétante tendance du skinny talk sur les réseaux sociaux.

Garou est l'invité de cet épisode des Filles du lunch et se livre sans filtre. Il parle de son album tant attendu, qu’il a écrit lui-même après douze ans d’attente, et de sa vie entre scène et cabane à sucre. Il dévoile ses projets futurs, son amour pour la simplicité de la vie en nature, et sa tournée solo pleine de surprises et d’interactions uniques. Maripier et Marie-Eve, elles, partagent leurs anecdotes mémorables de cabane à sucre, entre souvenirs sucrés et fous rires. Un épisode touchant et drôle, où l’intimité et la sincérité sont au rendez-vous.